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L'AIKIDO
INFORMATIONS
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| SECTION ENFANTS | SECTION ADULTES / ADOLESCENTS | SECTION Seniors |
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- Reprise des cours le Vendredi 19 Septembre 2025. (A confirmer) |
- Reprise des cours le Lundi 1er Septembre 2025. (A confirmer) |
- Reprise des cours le Mardi 2 Septembre 2025. (A confirmer) |
Calendrier des stages 2024-2025
Calendrier scolaire de Kingersheim
Clubs partenaires :
Aïkido Club Bourg en Bresse
Aïkido Club Saint Privaden
Aïkido Limousin
=> Cours du dimanche matin - Révision DAN / Sujets Spécifiques (Sections Adultes) / Cours avec DTR:
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Hello les Aïkidokas,
Un petit rappel concernant le footing du dimanche matin :
- RDV à 10h au parcours VITA de Kingersheim ;
- Au programme, quelques tours de footing en allure modérée ;
- Indispensable à l'entretien du cardio, et au maintien de la forme physique ;
- Permet de préparer une rentrée AIKI de septembre dans de très bonnes conditions.
Alors à vos baskets et à dimanche.
Bruno, Responsable Technique du Club
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Hello les Aïkidokas,
Un petit rappel concernant le footing du dimanche matin :
- RDV à 10h au parcours VITA de Kingersheim ;
- Au programme, quelques tours de footing en allure modérée ;
- Indispensable à l'entretien du cardio, et au maintien de la forme physique ;
- Permet de préparer une rentrée AIKI de septembre dans de très bonnes conditions.
Alors à vos baskets et à dimanche.
Bruno, Responsable Technique du Club
Bonjour, Dans l'objectif d'entretenir votre vocabulaire d'Aïkido, Jean-Michel vous propose un jeu "Mot mystère".
Nous vous souhaitons bon jeux et bonne santé.
Le comité
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Bonjour, Dans l'objectif d'entretenir votre vocabulaire d'Aïkido, Jean-Michel vous propose un jeu "Mot mystère".
Nous vous souhaitons bon jeux et bonne santé.
Le comité
Bonjour,
Dans le contexte COVID-19 que nous connaissons actuellement, nous avions mis en arrêt tous les cours et hier soir, nous avons appris que la Fédération arrêtait toutes activités fédérales pour la saison 2024-2025 (lien vers communiqué : ici) donc nous devons de clôturer cette saison sur ce côté triste.
Mais ce qui compte le plus en ce moment, c'est la santé et n'hésitez pas de faire des exercices chez vous (ici).
Nous espérons pouvoir reprendre en Septembre et l'équipe de direction va travailler dans ce sens. Nous vous tiendrons informés de l'évolution de cette nouvelle saison 2025-2026.
Bonne santé et bonnes vacances.
A bientôt sur les tatamis...
Le Comité Directeur de l'ACK
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Bonjour,
Dans le contexte COVID-19 que nous connaissons actuellement, nous avions mis en arrêt tous les cours et hier soir, nous avons appris que la Fédération arrêtait toutes activités fédérales pour la saison 2024-2025 (lien vers communiqué : ici) donc nous devons de clôturer cette saison sur ce côté triste.
Mais ce qui compte le plus en ce moment, c'est la santé et n'hésitez pas de faire des exercices chez vous (ici).
Nous espérons pouvoir reprendre en Septembre et l'équipe de direction va travailler dans ce sens. Nous vous tiendrons informés de l'évolution de cette nouvelle saison 2025-2026.
Bonne santé et bonnes vacances.
A bientôt sur les tatamis...
Le Comité Directeur de l'ACK
Pendant cette période de confinement, le Ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, quel que soit votre âge, si votre condition physique et votre santé le permettent.
Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à une heure par jour pour les enfants et les adolescent-e-s, et à trente minutes par jour pour les adultes.
En complément, il est également recommandé de réaliser plusieurs fois par semaine des activités variées renforçant les muscles et améliorant la souplesse et l’équilibre. En parallèle, il est tout aussi important de réduire son temps passé en position assise ou allongée, et de rompre les périodes prolongées passées en position assise par quelques minutes de marche et d’étirements au minimum toutes les 2 heures.
Retrouvez toutes les applications ou sites pour faire du sport à la maison : ici
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Pendant cette période de confinement, le Ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, quel que soit votre âge, si votre condition physique et votre santé le permettent.
Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à une heure par jour pour les enfants et les adolescent-e-s, et à trente minutes par jour pour les adultes.
En complément, il est également recommandé de réaliser plusieurs fois par semaine des activités variées renforçant les muscles et améliorant la souplesse et l’équilibre. En parallèle, il est tout aussi important de réduire son temps passé en position assise ou allongée, et de rompre les périodes prolongées passées en position assise par quelques minutes de marche et d’étirements au minimum toutes les 2 heures.
Retrouvez toutes les applications ou sites pour faire du sport à la maison : ici
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