Hello les Aïkidokas,

Un petit rappel concernant le footing du dimanche matin :

- RDV à 10h au parcours VITA de Kingersheim ;

- Au programme, quelques tours de footing en allure modérée ;

- Indispensable à l'entretien du cardio, et au maintien de la forme physique ;

- Permet de préparer une rentrée AIKI de septembre dans de très bonnes conditions.

Alors à vos baskets et à dimanche.

Bruno, Responsable Technique du Club