L'AÏKIDO

Accessible à toutes et tous, c'est une pratique qui allie respect, maîtrise de soi et bien être .

Que vous cherchiez un art martial ou un chemin vers la paix intérieure, l'AÏKIDO à quelque chose à vous offrir.

Venez faire un essai lors de nos nombreux créneaux.

Les essais, jusqu'à 3x, c'est gratuit.

Un jogging ou un legging et un t-shirt suffiront, nul besoin d'acheter un kimono pour essayer...

A bientôt

L'AKIDIDO CLUB DE KINGERSHEIM vous souhaite une très bonne année 2025
 

Bonjour, Dans l'objectif d'entretenir votre vocabulaire d'Aïkido, Jean-Michel vous propose un jeu "Mot mystère".

Nous vous souhaitons bon jeux et bonne santé.

Le comité

Pendant cette période de confinement, le Ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, quel que soit votre âge, si votre condition physique et votre santé le permettent.

Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à une heure par jour pour les enfants et les adolescent-e-s, et à trente minutes par jour pour les adultes.

En complément, il est également recommandé de réaliser plusieurs fois par semaine des activités variées renforçant les muscles et améliorant la souplesse et l’équilibre. En parallèle, il est tout aussi important de réduire son temps passé en position assise ou allongée, et de rompre les périodes prolongées passées en position assise par quelques minutes de marche et d’étirements au minimum toutes les 2 heures.

Retrouvez toutes les applications ou sites pour faire du sport à la maison : ici

La vidéo sur le Week-End d'Avril 2019 vient d'arriver. Vous pouvez la retrouver ici.

Vous pouvez aussi retrouver toutes nos vidéos dans la Rubrique "4 - Des Vidéos" sur le menu de gauche.

Bon visionnage.

N'hésitez pas de promouvoir ce lien : Promotion FFAAA auprès de vos connaissances (familles, amis, collègues de travail)

A bientôt sur les tatamis

Article publié sur MARIE CLAIRE - Les bienfaits de l'Aïkido

La gazette N°11 est disponible ici.

Je vous partage une Vidéo de promotion de la FFAAA

Pour information à tous les utilisateurs des dojos en soirée :

• l’utilisation est possible pour vos entrainements jusqu’à 22h30
• les vestiaires devront être libérés à 22h45
• tous les véhicules devront être sortis du parking situé à l’arrière de la salle polyvalente à 22h50 dernier délai, afin de pouvoir permettre aux concierges de procéder à la fermeture de l’ensemble du site à 23h.