Bonjour à toutes et à tous,

Un comité restreint s'est réuni pour définir les modalités de reprises concernant les cours adultes et notre participation à différentes manifestations dont voici les dates à retenir .

- À partir du vendredi 2 juillet, reprises des cours adultes / seniors et ados et ceci jusqu'au 30 juillet inclus (sauf mardi 13 juillet) ;
Les cours seront dispensés pendant l'été les Mardi de 20H30 à 22H00 et les Vendredi de 17H45 (arrivée à 18H00 possible) à 19H15.

- Pour ce qui est des cours Enfants du SAMEDI matin, cela ne change pas, les horaires sont de 10H00 à 11H30 durant le mois de Juillet.

- Participation du club pour la manifestation MANGAKA organisée par la Médiathèque de Kingersheim le Samedi 10/07 et le Dimanche 11/07/2021 de 10H00 à 18H00 où l'ACK y tiendra un stand, avec une démo et une initiation à l'aikïdo possible pour enfants et adultes ( à cet effet il y a aura un tatami mis a disposition par la ville)

Concernant la tenue du stand et les démos des 10 et 11 juillet, il faudrait des volontaires, merci de vous manifester auprès de Serge pour cela !
 

A noter déjà! notre participation aux portes ouvertes des associations sportives  le samedi 4 Septembre, de 10H00 à 17H00, avec modalités à définir.

Rappel important du club
Concernant le PASS été à 10 EUR, il est bon de savoir que le club prendra à sa charge toute demandes pour tous les anciens licenciés qui souhaitent venir pratiquer pendant le mois de juillet et Août, même ceux qui n'avait pas pris de licence pour différentes raisons, l'année passée.

Très bonne journée à vous toutes et tous

Pour le comité, Laurent B.
 

Bonjour, Dans l'objectif d'entretenir votre vocabulaire d'Aïkido, Jean-Michel vous propose un jeu "Mot mystère".

Nous vous souhaitons bon jeux et bonne santé.

Le comité

Pendant cette période de confinement, le Ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, quel que soit votre âge, si votre condition physique et votre santé le permettent.

Une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à une heure par jour pour les enfants et les adolescent-e-s, et à trente minutes par jour pour les adultes.

En complément, il est également recommandé de réaliser plusieurs fois par semaine des activités variées renforçant les muscles et améliorant la souplesse et l’équilibre. En parallèle, il est tout aussi important de réduire son temps passé en position assise ou allongée, et de rompre les périodes prolongées passées en position assise par quelques minutes de marche et d’étirements au minimum toutes les 2 heures.

Retrouvez toutes les applications ou sites pour faire du sport à la maison : ici

La vidéo sur le Week-End d'Avril 2019 vient d'arriver. Vous pouvez la retrouver ici.

Vous pouvez aussi retrouver toutes nos vidéos dans la Rubrique "4 - Des Vidéos" sur le menu de gauche.

Bon visionnage.

N'hésitez pas de promouvoir ce lien : Promotion FFAAA auprès de vos connaissances (familles, amis, collègues de travail)

A bientôt sur les tatamis